Højt kolesterol uden symptomer – hvorfor er det stadig farligt?

Mange bliver overraskede, når de får at vide ved en blodprøve, at kolesteroltallet er højt – især hvis de føler sig helt normale, og der ikke er noget usædvanligt i kroppen. Dette skyldes, at højt kolesteroltal ikke forårsager symptomer, før det har haft tid til at forårsage skade i kroppen, ofte i årevis. Derfor kaldes det ofte "den stille dræber". I denne artikel vil vi undersøge, hvorfor asymptomatisk højt kolesteroltal kan være meget farligt, og hvorfor det er vigtigt at opdage det i tide.

Kolesterol forårsager ikke i sig selv smerte, svimmelhed eller andre klare advarselssignaler fra kroppen. Det transporteres i blodet sammen med lipoproteiner, og især LDL-kolesterol kan over årene begynde at ophobe sig i blodkarrets vægge. Dette fører til aterosklerose, dvs. forsnævring og hårdning af arterierne.

Arteriernes forsnævring er en langsom og usynlig proces. Når symptomer endelig opstår, kan de være alvorlige og pludselige – som hjerteanfald eller slagtilfælde. Derfor kan kolesterol ikke vurderes alene ud fra ens velbefindende eller udseende.

Højt LDL-kolesterol påvirker især indersiden af blodkarrene (endotelet). Når LDL trænger ind i blodkarvæggen, kan det oxideres og forårsage en lokal inflammatorisk reaktion.Som et resultat dannes fedtstriber og plaques, som:

• Indsnævrer blodkar
  
  

• Svækker blodgennemstrømningen
  
  

• Øger risikoen for dannelse af blodpropper
  
  

• Udsætter for hjerte- og cerebrovaskulære lidelser
  
  

Beskytende HDL-kolesterol er nødvendigt for at fjerne overskydende kolesterol fra væv og plaques. Hvis HDL-niveauet er lavt, skrider den skadelige udvikling hurtigere frem.

Symptomer forårsaget af højt kolesterol opstår typisk først i fremskreden aterosklerose, hvor blodkarrene allerede er beskadiget.Eksempler:

• Hjerteanfald : når kranspulsåren pludselig tilstoppes
  
  

• Apopleksi : når en arterie, der fører blod til hjernen, tilstoppes eller brister
  
  

• Angina pectoris : trykkende brystsmerter ved fysisk anstrengelse
  
  

• Claudicatio intermittens : kredsløbsforstyrrelse i de nedre ekstremiteter, der forårsager smerte ved gang
  
  

Ofte er det første symptom netop en af disse. Derfor er forebyggelse og tidlig identifikation afgørende.

Mange mennesker har forhøjet kolesterol uden at vide det, men risikoen er særligt høj, hvis:

• Der er hjerte sygdomme eller arvelig hyperkolesterolæmi
  
  

• Kostvaner indeholder meget mættet fedt og lidt fiber
  
  

• Motion er begrænset
  
  

• Rygning eller overdreven alkoholforbrug er en del af livsstilen
  
  

• Der er overvægt eller abdominal fedme
  
  

• Der er allerede andre risikofaktorer såsom forhøjet blodtryk, diabetes eller metabolisk syndrom
  
  

Da der normalt ikke er symptomer, er den eneste måde at finde ud af kolesterolniveauer på blodprøve.Den såkaldte lipidprofil måler følgende værdier:

• Samlet kolesterol
  
  

• LDL-kolesterol
  
  

• HDL-kolesterol
  
  

• Triglycerider
  
  

Hvornår bør man få det målt?

• For voksne mindst hvert 5. år
  
  

• Oftere, hvis der er risikofaktorer eller arvelig disposition
  
  

• Især for mænd over 40 år og kvinder over 50 år
  
  

• Hvis der er foretaget livsstilsændringer, og man ønsker at følge effekterne
  
  

At føle sig sund betyder ikke altid, at man har sunde blodkar.Mange af dem, der har haft et hjerteanfald, har været udadtil sunde, aktive og uden symptomer – men der kan have været en åreforkalkning, der har udviklet sig i årevis.

Dette gør risikoen for højt kolesterol bedragerisk:

• Det advarer ikke, før skaden er sket
  
  

• Forebyggelse er mulig, men kun hvis tilstanden identificeres i tide
  
  

• Overvågning og testning er den eneste måde at kende sin egen risiko på
  

Absolut. Når højt kolesterol opdages i tide, kan det påvirkes effektivt.Primære metoder er:

• En sund og fiberrig kost
  
  

• Forbedring af fedtkvaliteten: mindre smør, mere planteolier
  
  

• Regelmæssig motion (mindst 150 min/uge)
  
  

• Stop med at ryge
  
  

• Vægthåndtering
  
  

• Medicinsk behandling om nødvendigt, såsom statiner
  
  

En enkelt værdi gør ikke nogen syg, men det samlede billede er afgørende: jo flere risikofaktorer, desto vigtigere er det at handle i tide.

Højt kolesteroltal er snigende, fordi det ikke giver symptomer – men konsekvenserne kan være livstruende.Kun regelmæssige blodprøver og forebyggende foranstaltninger kan sygdommens fremgang stoppes eller endda vendes. Hvis du vil tage vare på dit hjerte, så vent ikke på symptomer – find ud af dine kolesteroltal og tag kontrol, før problemerne opstår.