Velkommen til vores butik
Højt kolesterol og hjerte-kar-sygdomme – hvad er forbindelsen?
Højt kolesteroltal er en af de mest betydningsfulde risikofaktorer for hjerte- og karsygdomme (CVD). Selvom kolesterol er et nødvendigt stof for kroppen, kan et overskud...
Jerry Hietaniemi
Kolesterolsænkende måltidsplan – eksempel på ugentlig menu
Når kolesterolet stiger, tænker mange: hvad skal man egentlig spise? Det er ikke altid nok blot at være opmærksom på enkelte fødevarer – der er...
Kan en mælkefri kost hjælpe med kolesterol?
Mælkefri kost bliver hurtigt mere almindelig – årsagerne kan være laktoseintolerance, etiske valg, økologiske perspektiver eller simpelthen en bedre følelse uden mejeriprodukter. Flere og flere...
Middelhavskosten til kolesterolkontrol – hvad, hvorfor og hvordan?
Middelhavskosten er en af de mest undersøgte og anbefalede kostformer i verden til støtte for hjerte- og karsundhed. Det er ikke bare en trend eller...
Vegetarisk kost og kolesterol – sænker plantebaseret mad kolesterolet?
En kostplan med plantebaserede fødevarer forbindes ofte med bedre sundhed, lavere sygdomsrisiko og en lettere følelse. Men hvad sker der med kolesterolniveauerne, når kød og...
Fibre og kolesterol – hvorfor er havre hjertets bedste ven?
Fiber er en grundpille i ernæringsanbefalingerne, men dens betydning fremhæves især, når målet er at kontrollere blodets kolesterolniveauer. Især opløselig fiber – og dens mest...
Hvad bør undgås, hvis kolesteroltallet er forhøjet? – Disse fødevarer er på den sorte liste
Håndtering af højt kolesterol handler ikke kun om, hvad man spiser mere af – men også om, hvad man bør spise mindre af. Visse fødevarer...
De bedste kolesterolsænkende fødevarer – disse 12 fødevarer bør du spise
Kolesterolkontrol begynder ofte med kosten. Sund spisning kan sænke LDL-kolesterol ("dårligt kolesterol"), hæve HDL-kolesterol ("godt kolesterol") og betydeligt reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme – nogle gange...
Kolesterolsænkende medicin, der ikke forårsager muskelsmerter: Kolesterolbehandling uden medicin
Højt kolesteroltal er en væsentlig risikofaktor for hjerte- og karsygdomme, og mange mennesker får ordineret medicin som statiner for at håndtere det. Dog er en...
Kolesterolsænkende medicin: Alt hvad du behøver at vide
Kolesterolmedicin er en central del af forebyggelse og behandling af hjerte- og karsygdomme. De hjælper med at kontrollere høje kolesterolniveauer i blodet, som er en...
Betydningen af tarmens mikrobiom for at sænke højt kolesterol – forbindelsen mellem tarm- og hjertehelbred
Mikrobiomet i tarmen, altså den samlede mængde mikroorganismer, der lever i tarmen, spiller en central rolle i opretholdelsen af den generelle sundhed. I de seneste...
LDL-partikelstørrelse: en vigtig, men undervurderet faktor i vurderingen af kolesterolrisiko
Når der tales om kolesterol, fokuseres der ofte på det samlede kolesterol og LDL-kolesterol, som almindeligvis kaldes "det dårlige kolesterol". Imidlertid viser stadig flere undersøgelser,...
