Velkommen til vores butik
Er det i orden at spise æg med hensyn til kolesterol?
Æg er et af de evige emner i ernæringsdiskussionen - især når det kommer til kolesterol. Nogle betragter æg som superfood, mens andre undgår det...
Jerry Hietaniemi
Disse ting ville jeg gøre for at sænke højt kolesterol
Jeg har gennemgået hundreder af meta-analyser (statistisk metode, der kombinerer resultaterne fra flere undersøgelser til en samlet vurdering) vedrørende højt kolesterol. ...
Effekten af livsstilsændringer på LDL-kolesterol på tre måneder
LDL-kolesterol, også kendt som det "dårlige kolesterol", er en central risikofaktor for hjerte- og karsygdomme. Det kan i høj grad påvirkes gennem livsstilsændringer. Mange undervurderer...
Hvor hurtigt ændrer kolesterolværdier sig
Kolesteroliarvot eivät ole pysyviä vaan reagoivat herkästi muutoksiin ravinnossa, liikunnassa, lääkityksessä ja elimistön aineenvaihdunnassa. Maksan tuottama kolesteroli muodostaa suurimman osan veren kolesterolista, mutta ruokavalio ja...
Morgenmad til styring af højt kolesterol – 5 smarte alternativer
Aamiainen ei pelkästään katkaise yön paaston – se myös asettaa suunnan koko päivän aineenvaihdunnalle ja ruokavalion laadulle. Tasapainoinen aamiainen voi auttaa ...
Skal man faste før en kolesteroltest
Traditionelt blev kolesterol målt fra en faste blodprøve, hvor personen ikke havde spist i mindst 8–12 timer før blodprøven. I dag er dette ikke altid...
Hvordan ændrer man kosten, hvis kolesteroltallet er forhøjet?
Blodets kolesterolniveauer afhænger ikke kun af, hvor meget kolesterol der indtages gennem kosten. Kroppen – især leveren – regulerer produktionen af kolesterol på en kompleks...
Hvad er kolesterol
Kolesterol er et fedtstof, altså lipid, som er nødvendigt for mange kropsfunktioner. Det er en del af cellemembraner, en forløber for mange hormoner (som østrogen...
Højt kolesterol og hjerte-kar-sygdomme – hvad er forbindelsen?
Højt kolesteroltal er en af de mest betydningsfulde risikofaktorer for hjerte- og karsygdomme (CVD). Selvom kolesterol er et nødvendigt stof for kroppen, kan et overskud...
Kolesterolsænkende måltidsplan – eksempel på ugentlig menu
Når kolesterolet stiger, tænker mange: hvad skal man egentlig spise? Det er ikke altid nok blot at være opmærksom på enkelte fødevarer – der er...
Kan en mælkefri kost hjælpe med kolesterol?
Mælkefri kost bliver hurtigt mere almindelig – årsagerne kan være laktoseintolerance, etiske valg, økologiske perspektiver eller simpelthen en bedre følelse uden mejeriprodukter. Flere og flere...
Middelhavskosten til kolesterolkontrol – hvad, hvorfor og hvordan?
Middelhavskosten er en af de mest undersøgte og anbefalede kostformer i verden til støtte for hjerte- og karsundhed. Det er ikke bare en trend eller...
